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美食食谱,食谱笔记



梨除了直接吃,还可以这样来煮好喝又滋润的甜品——冰糠雪梨。梨的品种很多,有甜甜软软的鸭梨,也有脆脆多汁的甜梨,煮糖水要选后者。后者又分好多品种,有白皮的,有黄皮的,有绿皮的,有棕色皮的等等,只要是汁水饱满,甜度适中都可以做这道冰糖雪梨甜品。www.bwin888.net 1

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再加入银耳,银耳可是个好东西,它有补肺益气,补脑提神,美容嫩肤,保护肝脏等多种功效,特别值得一提的是它还能增强肌体抗肿瘤的免疫能力,还能提高肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。那一起来喝这碗好喝又滋补的糖水吧。

2张图片

www.bwin888.net,冰糖雪梨

“过年吃了太多油腻的来碗好喝的糖水吧,解渴又生津,爽口的糖水这样做。”

食材:银耳5克,梨1个,枸杞一小把,冰糖15克

食材明细

方法:

主料

1.
银耳先用清水泡发大约2个小时左右,将其泡开泡软,www.bwin888.net 3

  • 银耳5克
  • 1个
  • 枸杞一小把

2.
再用剪刀将其根部剪去,养生壶里加入1000克清水,将银耳放入养生壶里,www.bwin888.net 4

辅料

3.
梨清洗干净,去皮,半梨肉部分切成小块,这样有利于将梨的清香和营养煮出来,www.bwin888.net 5

  • 冰糖15克

4.
将梨块也放入养生壶里,再加入冰糖,www.bwin888.net 6

5.
养生壶接通电源,选择甜品功能,www.bwin888.net 7

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

6.
大约煮1个小时左右,将枸杞子清洗干净,放入养生壶里,再煮20分钟左右就可以静等好喝的冰糖雪梨了。www.bwin888.net 8

冰糖雪梨的做法步骤

小提示:

  • www.bwin888.net 91银耳先用清水泡发大约2个小时左右,将其泡开泡软,
  • www.bwin888.net 102再用剪刀将其根部剪去,养生壶里加入1000克清水,将银耳放入养生壶里,
  • www.bwin888.net 113梨清洗干净,去皮,半梨肉部分切成小块,这样有利于将梨的清香和营养煮出来,
  • www.bwin888.net 124将梨块也放入养生壶里,再加入冰糖,
  • www.bwin888.net 135养生壶接通电源,选择甜品功能,
  • www.bwin888.net 146大约煮1个小时左右,将枸杞子清洗干净,放入养生壶里,再煮20分钟左右就可以静等好喝的冰糖雪梨了。

1.
煮糖水可以时间稍长些,这样糖水的味道好,但也不能太长时间,容易将梨煮碎啦。

小窍门1.
煮糖水可以时间稍长些,这样糖水的味道好,但也不能太长时间,容易将梨煮碎啦。

2.
枸杞子要最后20分钟再放,不然就会不成个啦。www.bwin888.net 15

  1. 枸杞子要最后20分钟再放,不然就会不成个啦。

冬天来一碗冰糖雪梨滋润你的皮肤,也滋润你的健康,简单且不失营养,女性朋友啊,为了自己能够美美的,为了皮肤能够水嫩嫩的,要多喝这个糖水哦,润肺去燥,让你的冬天很滋润,很滋润。

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